おやまAC(アスリート クラブ) は陸上競技を通じて、運動の基本となる、「走る」「跳ぶ」「投げる」といった運動を行い、様々なスポーツ動作につながる「平衡性・敏捷性・調整力・バランス感覚・柔軟性」を養います。 希望者は、各地で開催される陸上記録会にも参加できます。今、やりたいスポーツが見つからない方も、この「おやまAC」に参加して運動能力を高めておけば、将来、やりたいスポーツが見つかったときに役立ちます。また、生涯を通じてスポーツを楽しむことができるようになります。 現在、陸上以外のスポーツをしている方も、この「おやまAC」に参加し運動能力を高めることで、 その競技においても、成果が得られます。
対象者 | 小学4年生から中学3年生まで |
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練習日程 | 毎週木曜日 午後5時30分から7時30分まで (雨天も場合は屋根のある場所でトレーニングを行います) |
練習場所 | 小山町多目的広場 |
練習内容 | ミニハードルやラダーを使った動きづくり リズム走や変形ダッシュなどの走り方教室 |
参加費 | 1回500円 参加券を事前に購入していただきます |